A Mozdulj Magyarország Programjának főbb pontjai

• a mindennapi mozgás előnyeivel kapcsolatos tudatosság növelése, ismeretterjesztés, megmozgató kampányok kivitelezése (Ötezer Lépés az Egészségért, Jobb Étvágyat)
• országos mozgosító program elindítása, és gamifikált támogató rendszer kiépítése, informatikai támogatása (MPP applikáció, egyéni előrehaladás rögzítése, csoportokba szerveződés, regionális és országos bajnokságok és díjak létrehozása)
• Válassz egy sportot mozgalom - a mindennapi mozgás mellett heti egy sportalkalom teremtése minden polgár életében
• Infrastruktúra fejlesztése, kölcsönös odafigyelés és bizalom, elismertség támogatása a mindennapi mozgáskultúra területén
• Élj Egészségesebben mozgalom indítása és támogatása, országos ismeretterjesztő kampány és sport-mozgalom elindítása